مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
(`'•.¸(`'•.¸((لتنحيييييييييييييييييييييييف الخصر من chicky)),.•'´)¸.•'´)
لا بالعكس التمارين مفيدة جدا حتى لو وقفتيها جسمك بيبقي رياضى وانا جربتها قبل كدة وخسيت من غير ريجيم
عايزة اعرف يا checky هى النتيجة بتظهر بعد اد ايه انا بقالى 8 ايام بعمل التمارين دى بانتظام
تعليق